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Guten Morgen Ihr Lieben, leider heute Regentag und grau in grau. Aber das soll unserer Stimmung doch kein Abbruch tun... Wünsche allen einen schönen Dienstag und weiterhin viel Erfolg😎
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93,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 109,39g.
Frühstück: Heidelbeeren, DM Bio Leinsamen Gold, Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Honig, Weihenstephan Butter, Schinken Leicht, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Rapsöl, GutBio Honig Cremig, Dijonsenf, Meggle Kräuterbutter, Ein gutes Stück Heimat Deutsche Kartoffeln, REWE Bio Petersilie, Citrovin Bio-Zitrone, Knoblauch, REWE Regenbogengorelle. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mogli58's Gewichtsverlauf
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