Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 38,54g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Käse, Salami, Butter, Bioland Bio Vollkornbrot, Möhren. Mittagessen: Muffin, Banane. Abendessen: Frischkäse, Gekochtes Ei, Schafskäse, Rasting Kalbsleberwurst, Tomaten, Möhren, Butter, Salami, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Muffin, Bussy Mix Ice Pops. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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