Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 84,70g.
Mittagessen: AH Doosjevol Zomerfruit, Zonnatura Havermout & Spelt Proteine, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. Abendessen: HAK Gesneden Bladspinazie, Gekookt Ei, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Sonstiges: Campina Volle Yoghurt, Aardbeien. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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