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Endlich wieder in die richtige Richtung. Guten Morgen meine liebste Fs-Family, habt einen wunderschönen und reichen Tag.
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70,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 114,75g.
Frühstück: Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Butter. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen, Frucht Smoothie, Butter, Vollkornbrot. Abendessen: Valess Tomate & Mozzarella. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋🏻 Danke schön, das wünsche ich Dir auch 🌸☀️
20 Aug 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Guten Morgen 🙋 na siehste ist doch prima *freu mich mit dir* schönen stressfreien Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
20 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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