Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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113,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 82,64g | Eiw: 209,23g | Kohlh: 115,96g.
Frühstück: Banane, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch. Mittagessen: Knorr Pasta Snack Gulasch-Sauce, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch. Abendessen: Banane, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Harry Weltmeister Mehrkorn, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith Coconut. mehr...
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konstantes Gewicht
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criessin's Gewichtsverlauf
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