Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
102,5 kg Bisher verloren: 13,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2019:
1759 kcal Fett: 84,55g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 144,45g.   Frühstück: Nutella Nutella, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Harzer Harzer Käse, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Strauchtomaten, Bauernbrot. Mittagessen: Pommes Frites, Currywurst, Schöfferhofer Grapefruit. Abendessen: Ja! Wiener Würstchen, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche





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