|
87/65/87
|
50,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 42,13g | Eiw: 118,66g | Kohlh: 240,61g.
Frühstück: Кукурузная Каша на Молоке, Effort Protein Батончик Клубника. Mittagessen: Любятово Хлебцы с Отрубями, Помидоры, Болгарский Перец, Рис Вареный. Abendessen: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Болгарский Перец, Помидоры, Клевая Рыбка Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Финик, Любятово Хлебцы с Отрубями, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|