Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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94,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 147,15g | Kohlh: 129,37g.
Frühstück: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Zucchini Bread, Coffee. Mittagessen: Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Abendessen: Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Coffee, Smart Sweets Sour Gummy Bears, Coffee. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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