Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
108,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2554 kcal
|
Fett: 99,02g | Eiw: 152,30g | Kohlh: 260,63g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat, Krautsalat, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Ebly Ebly Gekocht, Putengeschnetzeltes, Paprikasuppe. Abendessen: Sparmahl Bratnudeln Asia-Art, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Knusprige Ente, Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Äpfel. mehr...
|
|
3082 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
big-bert's Gewichtsverlauf
|