Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2850 kcal
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Fett: 73,83g | Eiw: 157,11g | Kohlh: 366,87g.
Frühstück: REWE Reiswaffel, Kohlrabi, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Zimt, Golden Peanut Maca, Kühne Gewürzgurken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Myprotein Omega 3, Zitrone. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Myprotein Omega 3, REWE Reiswaffel, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Erdbeeren, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Kupfer Hänchenbrust, REWE Avocado, Zwiebeln, Kohlrabi, Pellkartoffeln, Doppelherz Omega-3, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Puten-Ministeaks. Abendessen: Kupfer Hänchenbrust, Tomaten, Kohlrabi, Eiklar, Knusperone Zarte Haferflocken, Erdbeeren, Myprotein Omega 3, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Eigelb, REWE Avocado, Lindt Excellence 78% Cacao, Banane, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Doppelherz Omega-3, REWE Reiswaffel. Snacks/Sonstiges: Aldi Beerenmischung. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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