|
nun ist aber gut - habt alle einen schönen Wochenstart - hier Regen seit dieser Nacht - aber der ist auch notwendig -
|
52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 25,97g | Eiw: 34,17g | Kohlh: 132,73g.
Frühstück: Brombeermarmelade, Sammy's Super Sandwich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Frenzel Grüne Klöße. Abendessen: Andechser Natur Bio Kefir Mild, Suppe. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee. mehr...
|
|
1783 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Moin Mona, wie schon anderweitig geschrieben, morgen geht es zum sport, davon gebe ich dir dann was ab, auch wenn du nicht Tanja heißt 😊
19 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|