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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
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89,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 172,44g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer. Mittagessen: Kopfsalat, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Barilla Fusilli, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Abendessen: Köstritzer Kellerbier, Kornmark Schinkenbrot. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Kellerbier. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen. Nix arbeiten hab ich selten. Ausser im Urlaub.😊🙋♀️☕
19 Aug 19 vom Mitglied: schnorra
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19 Aug 19 vom Mitglied: esche85
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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