Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2013
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 18,88g | Kohlh: 188,20g.
Frühstück: Kitkat Chunky White, Kräutertee. Abendessen: Cup Noodles, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kitkat Chunky White, Bounty Milk Chocolate, Clementinen. mehr...
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3033 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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heliozoen's Gewichtsverlauf
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