Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 142,59g.
Frühstück: Rote Paprika, Salatgurke, Extra Natives Olivenöl, Walnüsse, Möhren. Mittagessen: K-Classic Senfgurken, Hartgekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Möhren, Maredo Putensteak Natur (200g). Abendessen: Milford Orange Ingwer. Snacks/Sonstiges: Brombeeren, Weintrauben, Möhren, Orangen. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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