Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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103,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 120,97g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 196,55g.
Mittagessen: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Olivenöl, Grüne Oliven, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella . Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella, Käse, Maggi Rahm Geschnetzeltes, Edeka Bio Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Duplo White , Magnum Mini Mandel, Albona Blueberry Muffins. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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