Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 203,53g.
Frühstück: 麦片, ：2％脂肪牛奶. Mittagessen: 杏, 苹果, 芹菜炒肉丝, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 酸奶, 蓝莓, 橄榄油, 花生, 嫩豆腐. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 17 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kunqian544's Gewichtsverlauf
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