Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 51,14g | Eiw: 133,57g | Kohlh: 103,92g.
Frühstück: Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Нектарины. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо без Жира, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milkaborisova's Gewichtsverlauf
|