Well pound gained is lost! Yippee!I did a cardio fast yesterday. Tried a new HItt class at gym. Good to mix things up a bit.
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 98,90g.
Frühstück: Pork Sausage Patty or Link, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Blueberry Pancakes , Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Bertolli Olive Oil, Newman's Own Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spinach . Abendessen: White Rice, Riverton Valley Caesar Dressing, Mixed Salad Greens, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Carrots, Red Sweet Pepper, Skippy Creamy Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Nectarines . mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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