Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 102,97g | Kohlh: 253,41g.
Frühstück: Zucchini Bread. Mittagessen: Zucchini Bread. Abendessen: Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Black Forest Gummy Bears. mehr...
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2917 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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