Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2722 kcal
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Fett: 97,01g | Eiw: 154,99g | Kohlh: 386,07g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Keebler EL Fudge Double Stuffed, Friendly Farms Coffee Creamer, On The Border Tortilla Chips, Fried Rice, Rosarita Refried Beans, Safeway Select Carne Asada. Mittagessen: Plum, Peach, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Omaha Steaks Chicken Fried Steak, Pears , Quest Birthday Cake Protein Bar. Abendessen: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Breyers Delights Creamy Chocolate. mehr...
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3157 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Don't worry, this is the usual Sunday morning that is going to be lower than my real weight. It should be up tomorrow.
18 Aug 19 vom Mitglied: -Diablo
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18 Aug 19 vom Mitglied: davidsprincess
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You tell me I'm fat when I don't lose and then say I need to eat when I do. You're impossible! Lol @DP
18 Aug 19 vom Mitglied: -Diablo
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Well, just know that when I am up its 100% muscle and when I am down, it's 100% fat. Method: High carb.
18 Aug 19 vom Mitglied: -Diablo
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It's a face vomiting because you called my husband baby and it grosses me out. 🤮🤢
18 Aug 19 vom Mitglied: davidsprincess
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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