Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 293,87g.
Frühstück: Bihun (Dimasak), Fiesta Gyoza. Mittagessen: Ikan Panggang, Tempe Orek, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Hijau, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Bengkoang, Kacang Hijau, Jeruk. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Aming73's Gewichtsverlauf
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