Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 66,23g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 198,33g.
Frühstück: Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 2%, Макеева Дарья Блины из Соевой Муки, Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Инжирный Персик, Банан, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики. Mittagessen: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, MRM Veggie Elite Performance Protein . Abendessen: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Скит Сыр Scamorza Ciliegine. Snacks/Sonstiges: Макеева Дарья Рагу Овощное, Макеева Дарья Грибной Суп, Финик, Инжирный Персик, Банан, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|