Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2361 kcal
|
Fett: 103,34g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 216,72g.
Frühstück: Зефир, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Кофе Эспрессо, Семена Льна. Mittagessen: Пятерочка Сливы, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Сливочные или Сахарные Печенья, Пряники, Чай. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Сахар, Чай, Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Сыр Пармезан (Твердый), Коньяк. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Молочный Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|