Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 123,66g | Eiw: 106,37g | Kohlh: 215,58g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Латте, Помидоры, Яичница, Каравай Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Чай, Sladial Печенин, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белый Хлеб, Свинокомплекс Томский Орех Свиной, Помидоры, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Abendessen: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Макароны с тушонкой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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revyura's Gewichtsverlauf
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