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體脂肪24.5
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40,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 106,60g | Kohlh: 140,18g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 7-11 溏心蛋. Mittagessen: 地瓜葉, 貢丸湯, 雞腿（不吃皮）, 肯德基 (KFC) 炸雞. Abendessen: 星巴克 (Starbucks) 黑摩卡可可碎片星冰樂(中杯), 雞胸肉, 鱈魚. Snacks/Sonstiges: 奇多 家常起司口味玉米棒. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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