Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 50,35g | Eiw: 116,74g | Kohlh: 104,35g.
Frühstück: Lidl Beef Jerky Original. Mittagessen: Ei (Ganz), Erasco Hühnersuppe. Abendessen: Alpro Kokosmilch, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Fage Total 0,2%. Snacks/Sonstiges: Alpro Kokosmilch , Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jacky.O's Gewichtsverlauf
|