Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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103,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 182,08g.
Frühstück: Strauchtomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Stadtbäckerei Junge Feinbrot. Mittagessen: Quarkkuchen. Abendessen: Kühne Apfel Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Fix für Gulasch . mehr...
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565 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ilsevonblitzen's Gewichtsverlauf
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