Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2013
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108,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2522 kcal
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Fett: 76,05g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 345,20g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Rotkohl, Schweinesteak oder Schnitzel, Klöße, Bratensoße. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Schoko-Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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