Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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113,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 69,09g | Eiw: 240,52g | Kohlh: 62,63g.
Frühstück: K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). Mittagessen: REWE Reiswaffel, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch. Abendessen: Gouda, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Harry Weltmeister Mehrkorn, Purland Rumpsteak Vom Jungbullen. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, IronMaxx Whey Protein Walnuss. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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