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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍
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89,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 75,66g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 164,53g.
Frühstück: Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kiwi, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Mittagessen: OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, Zwiebeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Weizenbrötchen, Homann Metzger Fleischsalat, Tomaten, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Kellerbier. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen🙋, dir auch einen schönen Samstag🍀!
17 Aug 19 vom Mitglied: ChipBobo
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und lass es Dir gut gehen 🤗 😘
17 Aug 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Schönen Abend. Bin gerade fertig mit Kümmerli einmachen. 😅
17 Aug 19 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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