Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 49,78g.
Frühstück: Lidl Hass Avocado, Kaffee mit Milch, Mestemacher Karotten-Brot, Milram Sylter Käse. Mittagessen: Edeka Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Natur Quark, Youcook Chicken Pho Suppe. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Also das dauerhaft halten klappt schon mal 😜😅....
17 Aug 19 vom Mitglied: afiedler1
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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