Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 30,25g | Kohlh: 44,17g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Salsa, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Publix Onions, Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking), Private Selection Carne Asada, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Zoodles, Shrimp Scampi, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Snacks/Sonstiges: Carrots, Watermelon . mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 31 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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