Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
95,1 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 41,23g | Eiw: 134,76g | Kohlh: 169,57g.
Frühstück: Muffin, Coffee. Mittagessen: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Abendessen: Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Coffee, Muffin, Muffin. mehr...
|
|
2411 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yohoyoh's Gewichtsverlauf
|