Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 44,76g | Kohlh: 87,10g.
Frühstück: Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Красное Яблоко, Хлеб Бородинский, Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясосодержащий. Abendessen: Торт, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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