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Naja, langsam... aber in diese richtige Richtung... Euch allen ein schönen Freitag🙋♂️
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94,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 41,39g | Eiw: 41,67g | Kohlh: 112,77g.
Frühstück: Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Polnischer Kesselschinken, Weihenstephan Butter, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Knoblauch, Settele Kraut-Schupfnudeln, Lutz Bayerisches Wammerl. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mogli58's Gewichtsverlauf
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