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hurra
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51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 32,51g | Kohlh: 98,71g.
Frühstück: Brombeermarmelade, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Gebratene Ente, Gebratene Nudeln. Abendessen: Milbona Speisequark 20% Fett, Haferflocken, Brombeeren. Snacks/Sonstiges: Brot Chips. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona na siehste, alles wieder gut 🍀 schönen Freutag dir 🤗 ☀️ 🍀
16 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Hey super, jetzt sind wir schon zwei, die blau sind von der Truppe 😊 Allerdings muss ich jetzt aufpassen, nicht wieder grün zu werden.
16 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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