Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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104,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1332 kcal
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Fett: 6,82g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 178,10g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Pære Conference 175g, Banan 125g. mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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