Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 120,66g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 14,12g.
Mittagessen: Lidl Hass Avocado, Ja! Kokosflocken, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Hanfsamen Biohelden, Alnatura Mandeln, DM Bio Pekannuss Kerne, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Alpro Skyr Style Ungesüßt. Abendessen: Alnatura Vegane Mayo ohne Ei, Netto Eiweißbrot, Lidl Eisbergsalat, Feto Natur, Kokosmilch Tai Shan. Snacks/Sonstiges: Lidl Himbeeren, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Alpro Skyr Style Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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