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Gar nicht gut heute... aber Schwankungen gehören dazu... 😯
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94,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 157,04g.
Frühstück: Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Abendessen: Gekochtes Ei, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Rama Cremefine 7%, Costa Pacific Prawns, Barilla Bavette N.13. Snacks/Sonstiges: Clausthaler Radler Alkoholfrei. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mogli58's Gewichtsverlauf
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