|
is klar, kannst über nacht Luft in +400 verwandeln, aber umgekehrt kriegstes nich hin. sch.... Erfindung 🙄
|
76,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 79,94g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 11,53g.
Mittagessen: Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kaufland Eiweiß Abendbrot. Abendessen: Rapsöl, Kaufland Eiweiß Abendbrot, K-Classic Kochhinterschinken, Gekochtes Ei. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|