Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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170,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4122 kcal
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Fett: 191,69g | Eiw: 143,94g | Kohlh: 432,19g.
Frühstück: Schmierkäse, Zentis Belmandel , Scheibletten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Stockmeyer Chili-Cheese Salami. Mittagessen: Knorr Karibik Süß Scharf, Ja! Gouda Mittelalt, Ja! Salami 1A Mit Zartem Putenfleisch, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ja! Aufbackbrötchen, Fanta Orange. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel, Astra Kiezmische. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Gleichen Summer Edition Erdbeer-Joghurt. mehr...
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4685 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Ahnungslos's Gewichtsverlauf
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