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Dünn
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3414 kcal
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Fett: 87,14g | Eiw: 150,31g | Kohlh: 506,37g.
Frühstück: Elstar, Myprotein Omega 3, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, REWE Avocado, Blumenkohl, Banane, Lindt Excellence 78% Cacao, Zimt, Knusperone Zarte Haferflocken, Zitrone, Roggen Knäckebrot, Zwiebeln, Doppelherz Omega-3, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Mittagessen: Erdbeeren, Zimt, Eiklar, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Eigelb, Doppelherz Omega-3, Basilikum, Erdbeeren, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur. Abendessen: Gurke (Geschält), Lindt Excellence 78% Cacao, Doppelherz Omega-3, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Roggen Knäckebrot, Kupfer Hänchenbrust, Globus Milde Orange, Knoblauchpulver, Myprotein BCAA, Doppelherz Omega-3, REWE Reiswaffel, Rabenhorst Rote Bete Saft. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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