Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 67,69g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 137,82g.
Frühstück: Cappuccino, Lätta Original, Grünländer Mild & Nussig, Pappert Dreisaatbrötchen. Mittagessen: Maggi Hackbraten Soße, Kartoffelbrei, Hackbraten. Abendessen: Bäcker Bachmeier Käsebrezen, Grünländer Mild & Nussig, Jojo's Streichwürstchen, Kornspitz. Snacks/Sonstiges: Seeberger Studentenfutter, Cinemaxx Popcorn Süß. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jasminchen31's Gewichtsverlauf
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