Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 23,79g | Kohlh: 53,77g.
Frühstück: Croissant, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Sammy's Super Sandwich. Abendessen: Brombeeren, Haferflocken, Milbona Speisequark 20% Fett. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona, na also 👏👏 geht doch alles 👍 einen schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
15 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Moin moin Mona und einen wunderschönen Donnerstag
15 Aug 19 vom Mitglied: Wusel51
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Wünsche euch auch allen einen schönen Tag - bin am Brombeermarmelade kochen -
15 Aug 19 vom Mitglied: mona54
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