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118,8 kg
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119 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 83,80g | Eiw: 115,70g | Kohlh: 217,34g.
Frühstück: Pommes Frites (Mittel), Nussvoll, Tomaten Ketchup, Hinterschinken, Vollkornbrot, Saure Gurken. Mittagessen: Schokokuss, Mini, Vanilleeis, Weiße Bohnen, Reis (Gekocht), Tomaten Ketchup, Gyros, Gewürzkuchen, Hinterschinken, 100% Vollkornbrot, Tomaten Ketchup. mehr...
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3461 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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man2110's Gewichtsverlauf
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