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Day 29
體脂肪：24.5
Summer competition!
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40,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 29,26g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 120,70g.
Frühstück: 火龍果, 火龍果, 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(大), 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Abendessen: 芭樂, 芭樂, Pocket meal 百菇雞湯. Snacks/Sonstiges: 全家 關西仙草湯, 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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