Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 32,58g.
Frühstück: Kaffee Creme, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Butter, Aldi Suisse Proteinbrot. Mittagessen: Cola (mit Koffein, mit Süßstoff), McDonald's Caesar Salad Crispy Chicken. Abendessen: Wassermelone, Kresse, Mayonnaise, Ei, Butter, Aldi Suisse Proteinbrot. Snacks/Sonstiges: Tassimo Cappuccino Classico . mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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