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what a jump. time for a fast...
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95,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 84,17g | Eiw: 139,50g | Kohlh: 187,07g.
Frühstück: HEB Cantaloupe Chunks. Mittagessen: Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Publix Fried Chicken Tenders. Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: Blueberries, Great Value Original Beef Jerky, Muffin, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Starburst Original Fruit Chews, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies). mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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