Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 87,78g | Eiw: 112,27g | Kohlh: 107,92g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee, Ingwer, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, GutBio Honig Cremig. Mittagessen: Bio-Zentrale Taboulé, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Gouda, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Schalotten, My Best Veggie Veganes Hackfleisch, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Jeden Tag Gouda, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Milbona Ziegenkäse, Grillmeister Grilltaler Hot Chili. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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