Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 109,48g | Kohlh: 221,69g.
Frühstück: Inkospor Riegel, Inkospor Active pro 80 Vanille, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Äpfel, Haferflocken. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Thermomix Tomaten Mozzarella Dip NEU, Linessa Light Salami 1A, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Starke Bäcker Laugenlaib, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Snacks/Sonstiges: Inkospor X-Treme Low Sugar, Nimm2 Lachgummi Apfellinge. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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kleinemaus83's Gewichtsverlauf
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